睡眠と運動
人は歳を摂ったと感じるのはいったいいつくらいなのでしょうか。それは自分が何をしているかによっても違ってくるでしょう。スポーツ選手でしたらとくに若いうち、たとえば20代も後半になってくれば「歳を取ったな」と感じることでしょう。
ピーク年齢の若い水泳選手になると20代後半での選手生活は考えられないものかもしれません。ここまでは極端な例だったのですが、一般的な人ではどうなのでしょうか。男性の場合では興味不快調査結果が出ていて、自分が歳を取ったなと感じる年齢で一番多いのは35歳ということです。多くの人はもっとも共感するのではないでしょうか。35歳いう年齢を早すぎると感じる人もいるかもしれません。
その一方で薄毛の傾向をはっきりと感じる年齢も35歳と一致しているのです。誰も喜んで薄毛になる人はいません。できればずっと髪の毛があってほしいと思う人ばかりでしょう。そのような人達のために育毛剤は存在しているといってもいいですし、毎年育毛剤の売り上げが好調なのはそのようなことが大きな理由になっているといえるのです。
もちろん育毛剤に頼るだけではなく、生活のリズムも大事です。睡眠はしっかり取ったほうがいいですし、薄毛に対しては新陳代謝が活発になることが何にもまして大事なことだといわれています。新陳代謝の衰えは老化とイコールと考えて間違いないのですが、その衰えを運動することによって衰えのスピードを鈍化させることができるのです。
